Как найти свой алкоголя толерантности (11 шагов)

<р> Алкоголь приходит во многих формах, в том числе пива, вина, ликеров и настоек, которые все в народе потребляемых на вечеринках, спортивных мероприятий, ужинов и других общественных мероприятий. Алкоголь, однако, токсин, и чрезмерное потребление может быть опасным или даже смертельным. Типичные эффекты алкоголя включают повышение социализации, легкую эйфорию, потерю координации и двигательных навыков, невнятная речь, и нарушение суда. Некоторые люди более чувствительны к воздействию алкоголя, чем другие; Поэтому, ответственность питьевой включает знание своего предела. Потому что так много факторов влияют алкоголя толерантность человека к человеку, нет точной, дурака, объективным способом измерения, но вы можете получить ощущение от личного опыта и оценки. Помните, что правовая питьевой возраст во всех 50 штатах составляет 21
на опыте метод

1. Подготовка безопасного, контролируемого среду, где вы можете проверить свою толерантность к алкоголю путем прямого экспериментирования. Сделайте так, у себя дома в присутствии друзей или родственников. Каталог
   

2. Медленно потреблять напитки в течение курса дня или вечером. Ограничьте себя одной или двух напитков в час, чтобы не впитать слишком быстро. Каталог
   

3. <р> Обратите внимание на вашего состояния, как вы потребляете больше напитков. Бросить пить, когда вы чувствуете, что вы достижении "волнение" этап алкоголя влияния, которая включает в себя такие признаки, как «эмоциональная неустойчивость", "потери критического суждения" и "нарушение равновесия". Из-за способности алкоголя ухудшить приговор, желательно, чтобы полагаться на наблюдателей, чтобы указать эти поведения для вас. Внешние признаки интоксикации включают эмоциональную возбудимость, невнятная речь, неуклюжесть и или отсутствие координации. Каталог
   

4. Вывести что ваш предел на основе этого опыта. Потому что толерантность изменяется так широко между людьми, трудно точно оценить свой лимит и узнать ваше толерантности под руководством кого-то еще, в безопасном, не угрожающим среде, может быть эффективным. Кроме того, различные типы напитков могут влиять восприимчивость к алкоголю различными способами. Поэтому, чтобы лучше понять вашу толерантность, повторить эксперимент (в разные дни, конечно) для вина, пива и напитков сильных.
   Каталог
   Содержание алкоголя в крови (BAC) Расчет
   

   1. Повторите шаги 1-3 в разделе 1, прежде чем перейти к следующему шагу. Каталог
      

   2. Рассчитать содержание алкоголя в крови, чтобы оценить нечетко ваше состояние опьянения. Расчет ВАС не точный метод, но он может объективно помочь вам определить ваш общее состояние ума, выпив. Каталог
      

   3. Умножьте количество жидких унций алкоголя, потребляемого 5.14. Цифра 5,14 является коэффициент, который служит для преобразования жидких унций веса тела. Каталог
      

   4. Умножьте свой вес в фунтах на вашем коэффициента распределения спирта (0,66 для женщин и 0,73 для мужчин. ) Каталог
      

   5. Разделите число на шаге 3 на число в шаге 2. Каталог
      

   6. <р> 0,15 Умножение на число часов, которые прошли с вы начали пить. .15 Номер представляет собой среднюю почасовую ставку метаболизма алкоголя в организме. Вычтите это число из результата в шаге 4, чтобы получить ваш BAC. Каталог
      

   7. Сравните свою BAC на график ВАС. ВАС до 0,12, как правило, безопасны (хотя может превышать установленный законом предел для вождения.) БАК из выше 0,25 считается государство "ступор", и можно ввести в коме или умереть, если уровень поднимается выше 0,35. Помните, однако, что эти общие принципы (предоставляемые веб-сайта Intoximaters, Inc.) и толерантность алкоголь зависит от человека.
      Каталог