Как принимать витамины с кофе

<р> кофе и принимать витамины кажется достаточно невинным, но последствия кофе на самом деле снизить воздействие витаминов. Потому что кофе ускоряет желудочно-кишечного тракта, все, что вы потребляете с кофе проходит через ваше тело быстрее, в том числе витаминов. Когда витамины двигаться по вашему телу быстрее, ваше тело не может поглотить их, как хорошо. Не волнуйтесь, хотя, вы все еще можете пить кофе и принимать витамины, просто не в то же время.
Инструкции

1. Выпейте чашку кофе и перекусить или еда. В дополнение к кофе, вы должны съесть что-то, прежде чем принимать витамины, в случае витамины вызвать расстройство желудка. Каталог
   

2. Залить стаканом воды 10 до 15 минут после того, как пить последний из кофе. Каталог
   

3. Ласточка витамины с стакан воды. Ожидание 10 до 15 минут, прежде чем принимать витамины уменьшает эффекты кофе, что позволяет ваше тело, чтобы лучше усваивать витамины.
   Каталог