Сколько чашек кофе могут заставить вас бодрствовать всю ночь?

Не существует определенного количества чашек кофе, которое могло бы гарантировать, что кто-то не будет спать всю ночь. Чувствительность к кофеину варьируется от человека к человеку. Как правило, период полураспада кофеина в организме составляет около 5 часов, а это означает, что для полного исчезновения эффекта кофеина может потребоваться до 10 часов. Таким образом, употребление чрезмерного количества кофеина действительно может мешать сну и потенциально не давать кому-либо уснуть, но следует принимать во внимание его влияние и индивидуальную реакцию.