Сколько углеводов содержится в чашке молока?

Количество углеводов в чашке молока может варьироваться в зависимости от типа молока, которое вы потребляете. Вот количество углеводов в разных видах молока на 1 чашку (240 мл):

- Цельное молоко: 12 грамм

– Молоко пониженной жирности (2%): 12 грамм

– Молоко с низким содержанием жирности (1%): 13 грамм

- Обезжиренное (обезжиренное) молоко: 12 грамм

- Молоко безлактозное (цельное): 12 грамм

- Безлактозное молоко (обезжиренное): 12 грамм

- Шоколадное молоко (цельное): 26 грамм

- Шоколадное молоко (2%): 25 грамм

- Шоколадное молоко (обезжиренное): 22 грамма