Сколько кальция в кофе?

Количество кальция в кофе может варьироваться в зависимости от типа кофе, метода заваривания и источника кофейных зерен. В среднем чашка кофе (8 унций или 240 миллилитров) содержит от 2 до 3 миллиграммов кальция. Однако некоторые источники могут сообщать немного другие значения. Растворимый кофе, как правило, имеет более высокую концентрацию кальция по сравнению с капельным кофе или эспрессо. Добавление молока, сливок или других молочных продуктов в кофе также может увеличить содержание кальция.