Что содержится в кофейных зернах, чайных листьях и какао-бобах?

Кофеин — стимулятор центральной нервной системы, содержащийся в чае, кофе, шоколаде и других растениях. Это наиболее широко потребляемый психоактивный препарат в мире. Кофеин действует, блокируя действие аденозина, нейромедиатора, вызывающего чувство усталости. Блокируя аденозин, кофеин может помочь вам чувствовать себя более бодрым и энергичным.