Дает ли лимонный сок кальций костям?

Лимонный сок не насыщает кости кальцием. Кальций — это минерал, который содержится во многих продуктах, включая молочные продукты, зеленые листовые овощи и некоторые виды рыбы. Лимонный сок — хороший источник витамина С, который важен для здоровья костей, но он не содержит кальция.