Полезен ли рубиново-красный грейпфрутовый сок при повышенном кровяном давлении?

Да, рубиново-красный грейпфрутовый сок способен снижать кровяное давление.

Одно исследование показало, что употребление 180 мл рубиново-красного грейпфрутового сока ежедневно в течение 12 недель значительно снижает систолическое артериальное давление на 3,9 мм рт. ст. и диастолическое артериальное давление на 1,9 мм рт. ст. у людей с высоким кровяным давлением.

Благотворное воздействие сока рубиново-красного грейпфрута объясняется высоким содержанием в нем флавоноидов, особенно нарингенина и гесперидина. Эти флавоноиды действуют как антиоксиданты, уменьшая воспаление и улучшая функцию эндотелия. Они также могут влиять на метаболизм некоторых лекарств, таких как блокаторы кальциевых каналов, усиливая их действие и потенциально приводя к снижению артериального давления.

Однако важно отметить, что употребление рубиново-красного грейпфрутового сока следует производить в умеренных количествах и после консультации с врачом. Грейпфрутовый сок может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и изменять их всасывание, метаболизм или выведение, что приводит к потенциально опасным побочным эффектам.

Людям, принимающим лекарства от высокого кровяного давления или любого другого заболевания, следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять значительное количество рубиново-красного грейпфрутового сока.