Насколько полезен сок маракуйи во время беременности?

Во время беременности сок маракуйи можно употреблять в умеренных количествах. Он содержит множество необходимых питательных веществ и витаминов, включая витамины А и С, калий и фолиевую кислоту. Это также хороший источник антиоксидантов и пищевых волокон. Однако его потребление следует ограничить, так как оно богато сахаром и может способствовать увеличению веса во время беременности. Обязательно обсудите употребление сока маракуйи со своим врачом, прежде чем включать его в свой рацион.