Сколько калорий в персиковом смузи?

Количество калорий в персиковом смузи может варьироваться в зависимости от ингредиентов и размера смузи. Вот некоторые оценки:

- Небольшой персиковый коктейль (около 16 унций) :150-250 калорий

- Средний персиковый смузи (около 24 унций) :200-350 калорий

- Большой персиковый коктейль (около 32 унций) :300-450 калорий

Вот пример рецепта персикового смузи, который содержит около 250 калорий:

- 1 стакан несладкого миндального молока

- 1/2 стакана замороженных несладких персиков

- 1/2 стакана простого греческого йогурта

- 1/4 стакана кубиков льда

- 1 столовая ложка меда

Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. Наслаждаться!

Обратите внимание, что это всего лишь приблизительные значения, а фактическая калорийность персикового смузи может варьироваться в зависимости от ингредиентов и размера смузи. Если вы считаете калории, всегда лучше проверить информацию о пищевой ценности конкретного смузи, который вы едите.