Что помогает трезветь после интоксикации?

Время: Самый важный фактор в трезвости – время. Алкоголь метаболизируется печенью со скоростью примерно одна порция в час. Это означает, что если вы выпили четыре порции алкоголя, вашему организму потребуется около четырех часов, чтобы полностью переработать алкоголь.

Вода: Питьевая вода может помочь вывести алкоголь из организма и предотвратить обезвоживание.

Сон: Небольшой сон может помочь ускорить процесс трезвости.

Прием пищи: Здоровое питание может помочь восстановить уровень питательных веществ в организме и улучшить общее состояние здоровья.

Упражнение: Упражнения могут помочь увеличить частоту сердечных сокращений и кровообращение, что может помочь ускорить процесс трезвости.

Избегайте кофеина и никотина: Кофеин и никотин могут обезвоживать организм и замедлять процесс трезвости.

Если вы чувствуете себя особенно опьяненным, важно обратиться за медицинской помощью. Интоксикация может быть опасной и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.