- | Food & Drink >> Еда, Напиток > >> Напитки и коктейли >> Другие напитки
Вы худеете, если пьете только воду?
Хотя питьевая вода является неотъемлемой частью любого здорового питания, использование исключительно воды в качестве средства к существованию не приведет к устойчивой потере веса. Для правильного функционирования человеческого организма требуется сбалансированное потребление макронутриентов (углеводов, белков и жиров) и микроэлементов (витаминов и минералов). Вода сама по себе не обеспечивает эти необходимые питательные вещества, и длительное соблюдение диеты, состоящей только из воды, может привести к серьезному недоеданию и ряду осложнений для здоровья. Поэтому для эффективного и устойчивого контроля веса необходимо придерживаться полноценной диеты и включать физическую активность.
Другие напитки
- Можно ли запивать лекарства беза
- Сколько стаканов в 120 граммах сах
- Бикарбонат соды — это то же самое,
- Как можно не глотать столько возд
- Сока лука
- Сколько чашек содержится в 40,7 сух
- Какой допустимый TDS в питьевой во
- Какие безалкогольные напитки про
- Какие напитки бывают?
- Безопасно ли пить черносливовый