Можно ли пить воду зимой во время поста?

В период прерывистого голодания обычно рекомендуется воздерживаться от потребления любых калорий, за исключением тех, которые содержатся в вашем приеме пищи и указаны в вашем протоколе голодания. Поэтому пить воду разрешено и считается полезным, поскольку она увлажняет организм, не нарушая пост.