Что содержит больше клетчатки:неочищенное яблоко или сок?

Неочищенное яблоко содержит больше клетчатки, чем яблочный сок. Кожура яблока является хорошим источником клетчатки, а из сока большая часть клетчатки удаляется во время обработки.