- | Food & Drink >> Еда, Напиток >> Напитки и коктейли >> Удары >>
Как сделать Домашнее Легко протеиновый коктейль
. Вещи, Вы будете Нужен груз 1 чашка киноа
2 яичных белка 1/2
нарезанный яблоко
1/4 стакана молоко
1 столовой ложкой меда
дуршлаг
Blender
Кастрюли авто Инструкции
- <р> Возьмите одну чашку семян киноа и полоскания тщательно в воде. Использование дуршлаг, промыть семена лебеда. Положите их в кастрюлю вашего. Добавьте три стакана воды в кастрюлю и довести его до медленного кипения в течение 20 минут. Кук киноа до зерна является твердой и пушистые текстуры. Каталог
- <р> Используйте один большой ложку киноа и добавить его в блендере. Каталог
-
Добавить два яичных белков в блендере в качестве второго источника белка. Яичные белки с низким содержанием холестерина и питательным источником белка. Яичные белки обеспечивают толстый связующий текстуру протеиновый коктейль. Каталог
- <р> Добавить молоко, мед и нарезанную яблоко в блендере. Смешайте пока ингредиенты полностью смешиваются и смесь пенистый.
Каталог
Удары
- Как сделать День Святого Патрика
- Как сделать душ Удар Идеальный Де
- Как сделать зеленый партии удар
- Мне нужно, чтобы приготовить Coquito
- Вечеринка Удар Напитки
- Как сделать PJ для вечеринки
- Вино-Водка Напитки на основе
- Как Смешать Алкоголь & Amp; Удар в а
- Как сделать шербет Панч (3 шага)
- Как Смешать водку & Amp; Удар
Удары
- Barware
- пиво
- сидр
- Классические коктейли
- Коктейли
- кофе
- Фруктовые коктейли
- Ликеры
- Мартини
- Безалкогольные коктейли
- Другие напитки
- Удары
- сакэ
- кровопускание
- чай
- Тропические напитки
