Как сделать чай с фенхелем (5 шагов)

<р> Фенхель ароматические травы, что является частью umbellifereae семейства растений, что делает его близкий родственник петрушки, кориандра и укропа. Плоды, или семена, фенхеля были использованы на протяжении веков, чтобы облегчить метеоризм и улучшает пищеварение. Кроме того, говорит Джордж Mateljan Фонд мира в здоровые продукты, укроп богат клетчаткой, фитонутриентов и антиоксидантов, которые способствуют сердечно-сосудистой, толстой кишки и здоровья иммунной системы и помогают бороться со свободными радикалами. Один из самых приятных способов причащаемся от замечательных преимуществ и насладиться вкусной солодки, как аромат этого универсального травы находится в хорошем, чашка горячего чая фенхеля
. Вещи Вы будете Нужен груз 3 ч.л.. семян фенхеля
Ступка и пестик Каталог
Кружка
1 стаканом кипятка авто Инструкции

1. <р> 3 место ч.л.. семена укропа в ваш раствора. Каталог
   

2. раздавить семена в порошок с вашим пестиком. Каталог
   

3. Совок до 1-1 /2 чайной ложки. измельченного укропа семена и поместите его в кружку. Каталог
   

4. Залить 1 стаканом кипятка измельченных семян. Разрешить воды и семян крутой в течение семи до 10 минут. Каталог
   

5. хорошо перемешайте, чтобы смешивать и наслаждаться.
   Каталог