- | Food & Drink >> Еда, Напиток >> Напитки и коктейли >> чай >>
Что такое чай Дитера
?
Потеря веса может быть неприятно, особенно для тех, кто хочет держаться подальше от хирургии или потери веса наркотиков. Если вы решили сохранить ваш план потери веса как можно естественнее, вы можете найти его трудно понять, с чего начать. Вы можете воспользоваться одной из многочисленных брендов чая Дитера.
Определение
"чай Дитера" относится к любому пить чай, который обещает потерю веса. Около десятка брендов на рынке, содержащих различные ингредиенты и травяные смеси. Единственное, что они имеют в общем утверждение, что пить их поможет вам похудеть.
Каталог
Зеленые чаи
Клинические исследования, такие как один сделали в университете Бирмингема в 2008 году показывают, что употребление зеленого чая может увеличить ваш метаболизм. По данным исследования, Бирмингем, пить зеленый чай повышает ваш уровень метаболизма и улучшает толерантность к глюкозе и чувствительность к инсулину, в то же время ускоряя темп, при котором вы метаболизму жиров. Это потому, что зеленый чай содержит больше полифенолов, называемые "катехины", чем любой другой вид чая. Она также имеет более высокий уровень антиоксидантов, которые защищают от повреждения клеток.
Каталог
Мочегонные чаи и Слабительные
растения, такие как angustofolia, облепиха, Каскара и саранча растения содержат химические вещества, которые поощрять тело, чтобы очистить жидкостей. Чаи содержат кофеин, который действует как мочегонное средство. Чаи многих Дитера являются смесь чая и мочегонных растений.
<р> Другие чаи Дитера содержать Сенна (кассия узколистный), который является мощным естественным слабительным. Д-р Марк Babyatsky на EveryDayHealth.com объясняет, что Сенна имеет стимулирующий эффект на вашем желудочно-кишечного тракта, что делает его освободить нервные белки, называемые нейропептиды, которые регулируют наши системы. Устранение Нейропептиды помощь путем увеличения жидкости производства и кишечные сокращения.
Каталог
Стимулятор Чай
Некоторый чаи Дитера содержать растительные экстракты, которые утверждают, чтобы подавить аппетит и сжигать накопленный жир, такие как эфедра, эфедрин, гуарана, Hoodia, кола орех и Ma Huang. Исследования этих добавок, такие как один сделали в Университете Калифорнии в июне 2005 года, не нашли никаких доказательств повышенной потере веса, связанного с этими экстрактами.
Каталог
Плюсы и минусы
<р> мочегонное и слабительное чаи могут дать толчок программу потери веса, показывая вам трех до потери пять фунтов в первую неделю, но это только лишняя вода. Побочные эффекты этих чаев относятся краткосрочные понос и возможные долгосрочные запоры. Диарея вызвана перепроизводством нейропептидов и может привести к спазмы в животе и опасного обезвоживания.
<Р> Кроме того, в соответствии с Babyatsky, если вы используете чаи Дитера дольше, чем несколько дней или превышать рекомендуемую дозировку, вы можете значительно сократить количество нейропептидов в вашей системе, что приводит к серьезным запор.
<р> Стимулирующие чаи могут сделать вас чувствовать себя немного более энергичным на первый, но Калифорнийский университет исследование показало, что прием рекомендуемой дозы эфедры и гуараны результатов к увеличению частоты сердечных сокращений и артериального давления, и отрицательного влияния на уровень калия и глюкозы. В докладе делается вывод, что "такие последствия могут быть вредны у лиц с артериальной гипертензией, атеросклерозом, или нарушение толерантности к глюкозе, условий, которые сильно связанных с ожирением." На
Previous:Как сделать Бобу
Next: Finger Foods в чаепитий