Как сделать мечты чай

<р> чая мечты может помочь улучшить сон Напомним, увеличить количество снов у вас есть, и помочь вам с любой специальной мечтаю работы вы можете попытаться, например, осознанных сновидений. Этот чай мечта осуществляется с трех разных трав: полынь, ромашка и мята. Полынь, как полагают, увеличение частоты и ясность снов, и это также популярны среди осознанных мечтателей. Ромашка поможет вам расслабиться и получить быстрее спать, в то время как мята улучшает вкус чая мечты, а также был связан с мечтами. Используйте этот метод для создания мечты чай смесь, которая должна быть заваренный перед сном. Этот рецепт дает достаточно для трех чашек чая мечта
. Вещи Вы будете Нужен груз сушеные полыни
Сушеные ромашки Сушеные мяту

Стеклянная банка с крышкой авто кофейные кружки < ш> Чай чайник или небольшой кастрюле
Мед (опционально)
Ярлыки авто Инструкции

1. Combine1 ст. сушеного полыни, 1 ст. сушеных цветков ромашки и 1 ст. сушеного мяты в стеклянную банку с крышкой. Перемешать или встряхнуть, чтобы убедиться, что все травы хорошо перемешивают. Каталог
   

2. <р> Возьмите 1 ст. в смеси трав, и поместите его в кружку кофе, который может содержать по крайней мере 8 унций. жидкости. Каталог
   

3. Отварить 8 унций. воды в чайнике чая или небольшой кастрюле на плиту. Налейте воду на высушенных трав в кружку, и позволяют смеси сидеть в течение 10 минут. Каталог
   

4. Процедите чай мечты во второй чистой кофейной кружки. Откажитесь от отработанного травяной материал в компост бин или мусорный бак. Каталог
   

5. <р> Добавить мед, чтобы подсластить чай мечты, при желании, и пить непосредственно перед сном. не Этикетка стеклянную банку с содержимым и хранить в прохладном, сухом месте, пока снова готов к использованию. Каталог
   

6. пить чай мечта каждую ночь перед сном для лучших результатов. Травы работать аккуратно, так что может быть несколько дней или даже недель, прежде чем вы заметите улучшилось Напомним, ясность и частоту снов. Каталог