Какие травяные чаи содержат кофеин?

Некоторые травяные чаи содержат кофеин, некоторые в количествах, сравнимых с его содержанием в черном чае. Вот несколько травяных чаев, которые естественным образом содержат кофеин:

1. Йерба-мате:

- Происхождение:Южная Америка.

- Содержание кофеина:80-150 мг на чашку.

2. Гаюса:

- Происхождение:Южная Америка.

- Содержание кофеина:75-165 мг на чашку.

3. Зеленый чай:

- Происхождение:Китай и Япония.

- Содержание кофеина:35-70 мг на чашку.

4. Черный чай:

- Происхождение:Китай и Индия.

- Содержание кофеина:45-90 мг на чашку.

5. Белый чай:

- Происхождение:Китай

- Содержание кофеина:25-50 мг на чашку.

6. Чай Улун:

- Происхождение:Китай и Тайвань.

- Содержание кофеина:25-75 мг на чашку.

7. Ройбуш (Красный Буш):

- Происхождение:Южная Африка.

- Содержание кофеина:от минимального до нулевого (без кофеина)

8. Мята:

- Происхождение:Европа

- Содержание кофеина:небольшое количество.

9. Мята:

- Происхождение:Европа

- Содержание кофеина:небольшое количество.

10. Имбирь:

- Происхождение:Юго-Восточная Азия.

- Содержание кофеина:небольшое количество.

Важно отметить, что содержание кофеина может варьироваться в зависимости от метода приготовления, времени заваривания и смеси чая. Если вы чувствительны к кофеину, лучше всего проверить содержание кофеина в травяном чае перед его употреблением. Кроме того, некоторые травяные чаи могут содержать другие стимулирующие вещества, такие как теобромин, эффект которого аналогичен кофеину.