Сколько мятного чая можно пить?

Рекомендуемая максимальная суточная норма сушеной мяты составляет 1–2 грамма. Это количество эквивалентно 1–2 чашкам некрепкого мятного чая. Однако важно отметить, что содержание кофеина в мятном чае может варьироваться, поэтому лучше проконсультироваться с врачом или травником, чтобы определить правильную дозировку для вас.