Сколько чайных ложек сахара рекомендуется в день?

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), количество добавляемого сахара должно быть ограничено 6 чайными ложками для взрослых мужчин, 5 чайными ложками для женщин и 3 чайными ложками для детей.