Помогает ли черносливовый сок снизить кровяное давление?

Да, было доказано, что сок чернослива помогает снизить кровяное давление. Исследования показали, что регулярное употребление черносливового сока может значительно снизить систолическое артериальное давление, в среднем на 2–3 мм рт. ст. Считается, что этот эффект обусловлен высоким содержанием калия в соке чернослива, который помогает регулировать кровяное давление и снижать воздействие натрия. Натуральное содержание сорбита в черносливе также может способствовать снижению артериального давления.