Безопасна ли лимонная вода для пациентов с гиперкалиемией?

Гиперкалиемия, или высокий уровень калия в крови, может быть серьезным заболеванием, особенно для людей с заболеваниями почек. Хотя лимоны являются хорошим источником ряда питательных веществ, включая калий, чрезмерное потребление калия может быть вредным для людей с гиперкалиемией.

Рекомендуемая суточная норма калия для здоровых взрослых составляет около 4700 миллиграммов. Однако людям с гиперкалиемией можно посоветовать ограничить потребление калия до 2000–3000 миллиграммов в день или даже ниже, в зависимости от их индивидуального состояния и плана лечения.

Один лимон обычно содержит около 180-200 миллиграммов калия. Хотя употребление умеренного количества лимонного сока или воды, настоянной на ломтиках лимона, вряд ли причинит значительный вред большинству людей, важно проконсультироваться с врачом или дипломированным диетологом, прежде чем добавлять лимонную воду или другие продукты, богатые калием, в свой рацион, если у вас есть гиперкалиемия.

Ваш врач может предоставить индивидуальный совет, основанный на вашем уровне калия, функции почек и общем состоянии здоровья, гарантируя, что вы потребляете необходимое количество калия, не усугубляя гиперкалиемию.

Вот несколько альтернативных способов придать аромат вашей воде без значительного повышения уровня калия:

- Ломтики огурца :В огурцах мало калия, поэтому они придают воде освежающий, мягкий вкус.

- Листья мяты или базилика :Эти травы могут придать тонкий ароматный вкус без добавления значительного количества калия.

- Цедра цитрусовых (апельсин, грейпфрут) :Добавление небольшого количества цитрусовой цедры в воду может добавить нотки вкуса без добавления чрезмерного количества калия.

- Несладкая газированная вода :Если вы любите газированные напитки, выбирайте газированную воду без калия.