Как сельдерей может снизить кровяное давление, если в нем есть соль?

В сельдерее нет значительного количества соли, способной повысить кровяное давление. Одна чашка нарезанного сельдерея содержит всего около 30 миллиграммов натрия, что составляет менее 2% рекомендуемой суточной нормы. Фактически, сельдерей является хорошим источником калия — минерала, который помогает снизить кровяное давление.