Это коктейль выглядит совершенно отличается от вашего ярко-оранжевого, красного или бананового цвета коктейль, с его обещанием веселья фруктозы. Цвет приходит из зелени, таких как петрушка, мангольд, шпинат, капуста, сельдерей, рукколой, капуста, кинза и ромэн. Потому что они меньше сладкого и содержат здоровенный количество клетчатки, они устойчивые уровни сахара в крови, снижают тягу и может даже заменить блюда, шеф-повар отмечает Кристен Сюзанну в "Raw Пробуждения." Они также могут ослабить тягу к еде, таким образом, выступает в качестве подавления аппетита , пишет она.
Каталог
Baby Steps

Очевидно, что одним из способов, чтобы приспособиться к горечи, чтобы начать медленно в переходе к зеленых коктейлей. Начните с больше фруктов и меньше зелени. Постепенно добавлять все больше и больше зелени, чтобы ваши льстец смесей. Начните с легких вкусом зелени шпината: капуста, капуста, мангольд и. И смесь в детском зелень, а не зрелых зеленью. Вы можете в конечном итоге с 50-50 смесь зелени на фрукты.
Каталог
Большие Offsetters

производитель Блендер Vitamix советует ананас, апельсин и клубника по борьбе с горькими зелень. Бананы, кажется, добавить сладости, а также нейтрализовать горечь. Вы можете добавить ароматизаторы, а также, в том числе ванили, ванильным экстрактом, какао или агавы. Ароматизированные белка или продукты из молочной сыворотки может маскировать горечь, тоже. Добавьте эти ароматизаторы и reblend свой коктейль, компания советует.
Каталог
Рейтинг Зеленых

зелень вы должны работать труднее с, потому что они самые горькие являются репа, одуванчик и зелень горчицы, отмечает Робин Опеншоу-Pay в "Зеленой диета коктейли." Далее по списку является Рабе брокколи. Номера горькие зеленые включают свеклу, Бок Чой, капуста, салаты и шпинат. Кроме того, убедитесь, что у вас нет каких-либо белую мембрану из цитрусовых фруктов в вашем льстец, который также может увеличить горечь.
Каталог