Как выбрать сахар бесплатно Ice Cream

<р> Сахар бесплатно мороженое почти так же хорошо, как и обычные дегустации мороженого благодаря все новые калорийных подсластителей. При выборе сахара мороженое, вы должны научиться читать этикетки, так что вы покупаете мороженое, которое не слишком высоким содержанием углеводов.
Инструкции

1. Узнайте о углеводов. Пятнадцать граммов углеводов равен одному здорового порции для человека, который должен наблюдать потребление сахара. При чтении этикетки на мороженое, посмотрите на общую углеводов в жирным шрифтом. Каталог
   

2. <р> Проверьте сахарный спирт. Если сахарный спирт имеет более чем 5 граммов, вычесть половину сахара спирта из углеводных граммов, чтобы получить истинные углеводов граммов. Например, если сахарный спирт представляет собой 6, который равен 3. Вычесть 3 от общего объема углеводов. Если углеводы 18, а затем, когда вы вычесть 3, углеводы 15, хороший номер для сахарного сознательной личности. Каталог
   

3. Смотреть добавки. Если сахара Мороженое Арахисовое масло чашки или шоколадные чипсы добавлены мороженого, у вас есть реальный сахар. Это не может быть хорошо для человека, который должен держаться подальше от сахара. Палка с простыми мороженое, таких как ваниль или кофе. Каталог
   

4. Посмотрите на размер порции. Большинство мороженое имеют размер порции 1/2 чашки. Калорийность будет варьироваться от приблизительно 70 до 110 калорий. Каталог
   

5. Попробуйте различных марок. Некоторые без сахара мороженое очень сладкий дегустация. Другие имеют мало вкуса. Эксперимент пока вы не найдете марку, которая лучше всего дегустации для вас. Теперь, наслаждаться тем, что мороженое.
   Каталог