Как приготовить кабачки Спагетти в микроволновой печи

<р> Переход на низкоуглеводной диете, как правило, означает отказ от макаронные изделия, хлеб и другие блюда итальянской скобы. Как бы странно это ни звучало, кабачки может занять место пасты во многих домашних блюд. Добавьте ваши любимые начинки и соусы на цуккини и Quot; спагетти, и Quot; в то время как увеличение потребление овощей и уменьшение углеводов в вашем рационе. Сделать цуккини спагетти в микроволновой печи, чтобы освободить плиту для готовит к маринара или Альфредо чтобы получить обед на стол быстро.
Резки
  • <р> Используйте спираль срез сократить цуккини в спагетти-образные и Quot ;. & Quot лапша; Поместите в два раза снизилась кабачки минуте резки и твист. Из идет долго спирально нити цуккини. Без спиральном резки, сократить цуккини на длинные лапши, как разделы, используя растительное нож, терка или соломкой катер. Мандолина или кухонный комбайн с решетки лезвия также работает, но сократит короткие куски.


    Prep

  • Соль цуккини добывать воду. Слишком много воды сделает кабачки сырыми, когда приготовлены. После позволяя соленые кабачки сидеть в течение получаса или более, промыть в кубышку, используя дуршлаг и нажмите кабачки между слоями бумажных полотенец, чтобы извлечь дополнительную влагу.
    Каталог
    Микроволновая печь Приготовление

  • После соления, извлечение воды и слива цуккини спагетти, поместить его в микроволновых печах блюда. Обложка спагетти и тепло в соответствии с количеством цукини приготовления пищи. Для одного или двух цуккини, готовить их на высоко в течение приблизительно двух минут, проверки и перемешивании после каждого 30-секундного интервала. Для больших участков, увеличивает общее время приготовления блюд во время помешивая и проверки степени готовности. Цуккини делается, когда спагетти изгибы с некоторым сопротивлением, но не вырваться из четкостью.
    Разрежьте кабачки в лапши, как форм, подходящих для долива с соусами. Каталог
    Отделочные

  • <р> Лучшие приготовленные спагетти с цукини Маринара, мяса или соусом Альфредо. Используйте мясо соус или фрикадельки в странах с низким содержанием сахара домашнего Маринара для низкоуглеводной версии плотного итальянского блюда. Для изменения, соте овощи в оливковом масле и чесноке с базиликом и бросить с цуккини микроволновке. Замену пармезана чипсы для чесночными тостами или добавить ссылку итальянской колбасы.
    Каталог

    • Previous:No

    Next:

    Еда, Напиток

    Низкий карбонат Рецепты

    Низкий карбонат Рецепты

    https://www.drinkfood.biz/ru © Еда, Напиток