Как приготовить мороженой рыбы

<р> Вы не должны разморозить рыбу, прежде чем готовить его, и это действительно полезно, если вы находитесь в спешке для здорового обеда. Есть несколько способов, чтобы приготовить замороженную рыбу прямо из морозильника. Выберите тот, который подходит именно вам.
Вещи Вы будете Нужен груз замороженной рыбы участков, таких как тилапия, лосось, палтус и др
Мангал или
микроволновой печи или
Джордж Форман гриль Каталог
Алюминиевая фольга
приправами
микроволновых печей блюдо авто Инструкции

1. <р> Удалить рыбу из морозильной камеры и удаления полиэтиленовой пленкой , если рыба в индивидуальной упаковке. Каталог
   

2. Разогреть гриль для барбекю или гриль Джорджа Формана. Каталог
   

3. Для барбекю, вырезать большой кусок из алюминиевой фольги, положите кусочки рыбы на фольгу, сезон на свой вкус, и завернуть рыбу надежно в фольге. Каталог
   

4. Поместите пакет непосредственно на барбекю, гриль пока не сделано, около пяти до 10 минут для маленьких кусочков, как тилапии, примерно от 15 до 20 минут для больших кусков, как лосось. Каталог
   

5. Для микроволновой печи, поместите рыбу в микроволновой безопасной миске , приправить по вкусу, точка с маслом, и варить около пяти минут или около того, в зависимости от рыбы. Каталог
   

6. Для гриля Джордж Форман, поместите кусочки рыбы прямо на гриле, сезон по вкусу, закрыть крышку, и гриль около пяти до 10 минут, в зависимости от размера рыбы.
   Каталог