- | Food & Drink >> Еда, Напиток >> Здоровые Рецепты >> Обезжиренные Рецепты >>
Как браконьерством рыбы ( 3 ступени)
Инструкции
< OL> < LI> < P> Вокруг больших плоских рыб, таких как палтус или Самона можно разрезать на стейки и котлеты . Statkes вырезаны из конца хвоста . Котлеты вырезают из центра. И , как правило, около 1 дюйма. Каталог
< LI> < р > Используйте достаточно рыбный бульон или бульон , чтобы покрыть рыбу . Добавить немного лимонного Джюс , вино , уксус, и /или травы, чтобы вкус рыбы. Варить на медленном огне до тех пор, пока рыба является непрозрачным и хлопья легко при испытании с вилкой, удалить, если или когда готовы, и служить. Каталог
< LI> < р > Если вы предпочитаете пар, поместите рыбу на стойке выше мягко кипящей жидкости . Рыба пар в 3 -12 минут , depeding на разрезе и размера. Приготовление на пару является низким содержанием жира издоровый способ приготовить рыбу .
Каталог
Обезжиренные Рецепты
- Как сделать торт Mix Обезжиренный
- Масло Vs. Страна Крок
- Как приготовить замороженные кре
- Как сделать сладкий лук соус (3 ст
- Как подготовить вкусный домашний
- Как сделать здоровый баклажан Parm
- Ароматы Activia Йогурт
- Продукты Диеты для придирчивых е
- Как сделать свежий гриб и Укроп С
- Как сделать куриный брокколи зап
Обезжиренные Рецепты
- Диабетическая Рецепты
- Глютена Рецепты
- зеленый
- Низкие Cal Рецепты
- Низкий карбонат Рецепты
- Обезжиренные Рецепты
- Другие Здоровые Рецепты
- South Beach Diet Рецепты
- Vegan Рецепты
- Вегетарианские рецепты
- Weight Watchers Рецепты
