Масло имеет около 7 г насыщенных жиров на чайную ложку, в то время как только страна Крок имеется 1,5 г. Насыщенные жиры повышают уровень холестерина в крови и может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Каталог
Холестерин

Масло содержит холестерина. Страна Крок не делает. Хотя некоторые люди могут потреблять холестерин, не поднимая уровни холестерина в крови резко, это может быть проблемой для многих людей. Один ч.л.. сливочного масла содержит 30 мг холестерина, или 10 процентов до 15 процентов от рекомендуемой дневной нормы.
Каталог
Транс жиры

главная забота с маргарином, что он может содержать транс-жиров, которые могут поднять плохой холестерин и низкий уровень полезного холестерина. Классический Страна Крок транс-жира, что означает, что меньше, чем 0,5 г транс-жиров в одной порции. Масло не имеет транс-жиров.


Виды

Страна Крок доступна в нескольких сортов, в том числе регулярного, свет, Раздвижная масло, Омега Плюс и кальция плюс витамин D. Их питание факты могут отличаться от тех, которые перечислены выше.
Каталог
Эксперт Insight

Маргарин рекомендуется на сливочном масле, как более сердца здорового выбора, в соответствии с Cleveland Clinic Миллер Family сердце & Amp; Сосудистая институт. Тем не менее, это нормально, чтобы иметь чайная ложка сливочного масла несколько раз в месяц, как часть здоровой диеты.
Каталог