- | Food & Drink >> Еда, Напиток >> Здоровые Рецепты >> Другие Здоровые Рецепты >>
Как испечь сладкий картофель с патокой (8 шагов)
, Что вам нужно
овощной щеткой
маленькой миске
патоки
Orange сок
специй
солью и перцем
большой миске Каталог
Оливковое или рапсовое масло
противень алюминиевой фольгой
Щипцы
измельченных грецких орехов пекан или (опционально )
Обслуживание миску авто Инструкции
-
Скраб сладкий картофель тщательно, а затем вырезать их в 1/2-дюймовыми ломтиками или маленькие кусочки. Не чистить картошку. Авто
-
Место мелассы в маленькой миске, затем смешать в апельсиновом соке. Используйте приблизительно 3 столовых ложки патоки для 1/2 стакана апельсинового сока. Каталог
- <р> Добавить свой выбор приправ, таких как мускатный орех, корица, имбирь или душистого перца. Каталог
< LI>Поместите бататы в большой миске миску и сбрызнуть их оливковым маслом или маслом канолы. Каталог
-
Упорядочить сладкий картофель на противень выложены с алюминиевой фольгой. Выпекать картофель в 400 градусов по Фаренгейту духовку на 15 минут. Каталог
-
Снимите кастрюлю с печи. Поверните сладкий картофель щипцами, а затем почистить картошку около половины смеси мелассы. Вы также можете посыпать нарезанные грецкие орехи пекан или на картофель. Каталог
-
Выпекать сладкий картофель для дополнительного пяти до 10 минут, или пока картофель не станут мягкими, когда ткнул вилкой.
- <р> Передача сладкий картофель в сервировочную посуду. Полить картофель с оставшейся мелассы смеси и служить им жарко.
Каталог
Другие Здоровые Рецепты
- Высокая Растительные волокна мен
- Можете ли вы сок Butternut Сквош
- Как долго Возьмите травления
- Температура замерзания лимонног
- Как сделать простой, вкусный и Зд
- Есть Домашнее Маринованные яйца
- Как приготовить Булгур & Amp; Garbanzos
- Выдерживать Грецкие орехи в воде
- Как отрегулировать вкус Домашнее
- Что цитрин Фрукты