Что можно использовать вместо молока?

* Соевое молоко: Это растительное молоко, изготовленное из соевых бобов, по вкусу и текстуре похоже на коровье молоко и является хорошим источником белка, кальция и витамина D.

* Миндальное молоко: Это молоко, изготовленное из миндаля, отличается низким содержанием калорий и жиров, а также является хорошим источником белка, кальция и витамина D.

* Овсяное молоко: Это молоко, изготовленное из овса, имеет сливочный ореховый вкус и является хорошим источником клетчатки, белка и кальция.

* Рисовое молоко: Это молоко, изготовленное из риса, легкое и слегка сладкое, оно является хорошим источником углеводов, белка и кальция.

* Кокосовое молоко: Это молоко, изготовленное из мякоти кокосов, имеет насыщенную сливочную консистенцию и является хорошим источником полезных жиров, белков и кальция.

* Конопляное молоко: Это молоко, изготовленное из семян конопли, имеет ореховый, землистый вкус и является хорошим источником белка, жирных кислот омега-3 и кальция.

* Молоко макадамии: Это молоко, изготовленное из орехов макадамии, имеет насыщенный маслянистый вкус и является хорошим источником полезных жиров, белков и кальция.

* Гороховое молоко: Это молоко, изготовленное из желтого колотого гороха, отличается низким содержанием калорий и жиров и является хорошим источником белка, клетчатки и кальция.