Какой рецепт бананового смузи самый лучший?

* 2 спелых банана, очищенных и замороженных

* 1 чашка несладкого миндального молока

* 1 чашка простого греческого йогурта

* 1 столовая ложка меда

* 1/2 чайной ложки ванильного экстракта

* Дополнительные начинки:мюсли, фрукты или орехи.

Инструкции:

1. Поместите все ингредиенты в блендер.

2. Смешайте до получения однородной кремовой массы.

3. Разлейте по стаканам и наслаждайтесь!

Советы:

* В этом рецепте вы можете использовать любое молоко. Однако несладкое миндальное молоко — хороший выбор, поскольку в нем мало калорий и жиров.

* Если вы предпочитаете более сладкий коктейль, можете добавить больше меда.

* Чтобы смузи получился более густым, можно добавить больше замороженных бананов или греческого йогурта.

* В смузи можно добавить другие фрукты, например ягоды или манго.

* Гранола, орехи или семена станут отличной начинкой для смузи.