Есть ли другие продукты при расстройстве желудка?

<б>1. Бананы: Бананы являются хорошим источником калия, который может помочь восстановить электролитный баланс организма и уменьшить диарею. Они также легко перевариваются и помогают связывать стул.

<б>2. Рис: Рис — еще один мягкий, легко усваиваемый продукт, который может помочь успокоить расстройство желудка. Он также является хорошим источником электролитов и может помочь абсорбировать лишнюю воду из пищеварительного тракта.

<б>3. Овсянка: Овсянка — хороший источник клетчатки, которая помогает увеличить объем стула и улучшить его регулярность. Он также мягок для желудка и может помочь абсорбировать излишнюю кислоту.

<б>4. Яблочное пюре: Яблочное пюре является хорошим источником пектина, растворимой клетчатки, которая способствует сгущению стула и уменьшению диареи. Это также хороший источник калия и других электролитов.

<б>5. Йогурт: Йогурт содержит пробиотики — полезные бактерии, которые могут помочь восстановить баланс кишечных бактерий и улучшить здоровье пищеварения. Пробиотики также могут помочь уменьшить диарею и газы.

<б>6. Джинджер: Имбирь — натуральное противовоспалительное средство, которое помогает успокоить расстройство желудка. Это также может помочь уменьшить тошноту и рвоту.

<б>7. Ромашковый чай: Ромашковый чай обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить расстройство желудка. Это также может помочь уменьшить тошноту и газы.

<б>8. Мятный чай: Мятный чай обладает спазмолитическими свойствами, которые помогают расслабить мышцы пищеварительного тракта и облегчить боль и спазмы. Это также может помочь уменьшить тошноту и рвоту.

<б>9. Чай с фенхелем: Чай из фенхеля обладает ветрогонными свойствами, которые помогают уменьшить газы и вздутие живота. Это также может помочь успокоить расстройство желудка и облегчить тошноту.

<б>10. Вода: Употребление большого количества жидкости важно для общего состояния здоровья, а также может помочь успокоить расстройство желудка. Вода помогает выводить токсины из организма и восполнять потерянные электролиты.