Как купить молочно-йогурт (6 шагов)

<р> Йогурт имеет много преимуществ для здоровья, с бактериями, которые на самом деле хорошо для вас (особенно пищеварительной системы). Если вы и # x2019; Re вегетарианец, лактозу, аллергия на молоко или молочные избежать по другим причинам, вы можете быть удивлены знать, что вы можете найти йогурт со многими из тех же преимуществ для здоровья, как молочного йогурта без молочных продуктов. Большинство молочных йогурт производится из сои, но вы также можете найти рисовые йогурты. Есть ряд брендов безмолочного йогурт, доступных, и каждый из них имеет несколько другую текстуру, так что вы, возможно, потребуется попробовать несколько различных видов, прежде чем найти вам действительно нравится
. Вещи, Вы будете Нужен груз здоровое питание магазин или секция авто времени, чтобы прочитать ингредиент списки авто Купить Безмолочный Йогурт

1. Посмотрите на безмолочного йогурт в магазине здорового питания или Альтернативой продукты сечение большой продуктовый магазин. Вы можете посмотреть онлайн, чтобы узнать о различных марок безмолочного йогурт, но так как это должно быть в холодильнике, большинство йогурт ISN & # x2019; T продается в Интернете. Тем не менее, вы можете быть в состоянии специальному заказу от вашего местного продуктового магазина, особенно если вы спросите для конкретного продукта. Каталог
   

2. <р> Проверьте списки ингредиентов на немолочного йогурта. Если вы хотите йогурт, который и # x2019; s вегетарианец или полностью безмолочные, йогурт культуры должны быть выращены на немолочного среды. Йогурт не должен иметь никаких казеин (белок из молока). Каталог
   
3. <р> Проверьте информацию питания. Большинство безмолочные йогурты использовать соевый или рисовое молоко, что и # x2019; ы, дополненную предложить дополнительные витамины и минералы. Многие соевые йогурты предложить столько же кальция, как очередной йогурта, или даже больше. Если вы и # x2019;. Re вегетарианский, соевый йогурт может быть большим дополнительным источником белка Каталог
   
4. <р> Выберите аромат безмолочного йогурта. Вы можете найти большие кадки простой и ванильного йогурта в некоторых магазинах, а также небольшие контейнеры различных фруктовых вкусов, таких как черника, малина, вишня, персик, лимон или даже корицы булочки. Если вы хотите использовать йогурт рецепт, вы и # x2019; будете, вероятно, хотите простой или ванильный йогурт Каталог
   
5. <р> Выберите бренд.. Вы можете попробовать несколько разных марок безмолочного йогурт для сравнения. Каталог
   

6. Сравните цены. С ней и # x2019; SA специальности продукт, молочно-йогурт может быть немного дороже, чем другие виды йогурта, особенно если это и # x2019; S также органические и сделаны из генетически не модифицированной сои (без ГМО). Вы можете быть в состоянии экономить деньги, покупая большую бадью простой или ванильного йогурта и добавить свои собственные фруктовые ароматы.
   Каталог