Как сделать высоким содержанием белка Granola

<р> С высоким содержанием белка мюсли дает ваш метаболизм наддува первым делом утром, или поздно в день, на закуску. Она также предоставляет вам с хорошим источником качественного волокна, которое является важным для поддержания здорового сердца и толстой кишки. Это с высоким содержанием белка мюсли рецепт не только хорошо для вас, его также вкусно и сытно. Сделать дополнительный завтрак и закуски в течение недели. Это также весело рецепт, чтобы сделать с детьми.
Вещи вам
листе печенья
большая миска страница 3 чашки овсянки
1 стакан арахисового масла авто 1 чашка сухофрукты (изюм, вишня, чернослив, абрикосы и т.д.) страница 2 ч.л.. корицы 1/2 чашки
свет кукурузный сироп
антипригарным спрей #
Как сделать высоким содержанием белка Гранола

1. Смешайте овсяные хлопья, сухофрукты и корицу в большой миске, пока хорошо не смешано. Каталог
   

2. <р> Добавить арахисовое масло и кукурузный сироп. Каталог
   

3. Смешайте арахисовое масло и кукурузу сироп в смеси. Вы, возможно, придется использовать свои руки, чтобы получить его хорошо не смешано. Это часть рецепта дети будут любить. Каталог
   

4. Спрей для выпечки с распылением антипригарным. Каталог
   

5. Распространение мюсли из на листе печенья. Каталог
   

6. Выпекать при 300 градусов по Фаренгейту до почти сухой. авто

7. Установить, чтобы остыть. Каталог
   < LI>

   Место в герметичном контейнере.
   Каталог