- | Food & Drink >> Еда, Напиток > >> Здоровые Рецепты >> Vegan Рецепты
Какие заменители сахара являются веганскими?
- Ксилит:природный сахарный спирт, содержащийся в некоторых фруктах и овощах. Он имеет сладкий вкус, похожий на сахар, но содержит меньше калорий и имеет низкий гликемический индекс.
- Эритрит:еще один сахарный спирт, который естественным образом содержится в некоторых фруктах. Он имеет легкую сладость и почти нулевую калорийность.
- Стевия:натуральный подсластитель, полученный из листьев растения стевия. Он очень мощный, поэтому для достижения сладкого вкуса необходимы лишь небольшие количества.
- Экстракт архата:этот подсластитель, извлеченный из архата, очень сладкий и не содержит калорий.
- Кокосовый сахар:сделанный из сока кокосовых пальм, он содержит такие питательные вещества, как калий, магний и железо, но при этом является концентрированным источником сахара.
- Сорбитол:сахарный спирт, полученный из глюкозы, обычно содержащийся в таких фруктах, как груши, яблоки и сливы.
- Аллюлоза:редкий сахар, который встречается в природе в небольших количествах. По вкусу и текстуре он похож на обычный сахар, но содержит примерно на 90 % меньше калорий.
- Сироп якона:извлеченный из растения якон, это натуральный подсластитель, имеющий слегка сладкий, слегка фруктовый вкус и содержащий инулин, пребиотик, который полезен для здоровья кишечника.
Обратите внимание, что некоторые заменители сахара могут подвергаться обработке или смешиваться с другими ингредиентами, поэтому всегда полезно проверить список ингредиентов, чтобы убедиться, что продукт подходит для веганов.
Previous:Какая лучшая замена яблочному уксусу при веганской выпечке?
Next: No
Vegan Рецепты
- Как сделать Vegan, без пшеницы, саха
- Как получить черный тиос?
- Как купить Безмолочный Сыр
- Как сделать торт Vegan рождения
- Можете ли вы очистить и холодильн
- Как устранить Молочные и кисломо
- Как использовать сухие бобы без п
- Как сделать сырой лапши (7 ступене
- Как сделать Vegan суши (21 шагов)
- Как сделать Vegan крепирует (4 шага)
Vegan Рецепты
- Диабетическая Рецепты
- Глютена Рецепты
- зеленый
- Низкие Cal Рецепты
- Низкий карбонат Рецепты
- Обезжиренные Рецепты
- Другие Здоровые Рецепты
- South Beach Diet Рецепты
- Vegan Рецепты
- Вегетарианские рецепты
- Weight Watchers Рецепты
