Как сделать вкусный соевый Вибрация & Amp; Смузи

<р> ли ваш живой вегетарианец образ жизни или вы не можете терпеть молочные продукты, соевые коктейли и фруктовые коктейли обеспечивают здоровый еще снисходительно-дегустации удовольствие на завтрак, закуски или десерта. Изменить тип фруктов используется для сои коктейли или мороженое используется для сои качает, чтобы сделать свои собственные рецепты, используя эту технику для веганов блендер напитков. Посмотрите на дополнительных рецептов и приспособлений в ресурсах и советы для ваших коктейли и качает в разделе Советы
. Вещи, Вы будете Нужен груз 1 стакан свежей или замороженной фруктов
нож
1 ч.л.. ванильного экстракта (опционально)
& # XBD; на 1 стакан простой или ванили соевого молока
& # XBD; Кубок шелковый тофу (опционально) завод
1 чашка соевого мороженого (любой вкус)
Blender страница 2 обслуживающих очки, 16-унция.
Straws

Сделать Соевые коктейли с Фрукты

1. Пил и семян свежие фрукты. Чоп как свежие, так и замороженные фрукты в & # XBD;.. Дюймовый кубов Каталог
   

2. Поместите фрукты в банку блендере Каталог
   
   

3. <р> Добавить 1 ч.л.. ванильного экстракта с фруктами, если это необходимо. Каталог
   

4. Залить 1 чашку простого или ванильного соевого молока на фрукты в блендере. Каталог
   

5. <р> Добавить & #xBD; Кубок шелковым тофу над фруктов и соевого молока, чтобы дать сглаживания добавленную тело. Каталог
   

6. не Смешайте фрукты, соевое молоко и тофу на пюре до получения однородной массы и служат в два стакана с соломкой. <ш> Каталог
   Сделать Соевый "Мороженое" качает
   

   1. зерноуборочный 1 чашку соевого мороженого с & # XBD; чашка простого или ванильного соевого молока в кувшине блендера. Каталог
      

   2. смесь на пюре до желаемой консистенции. Каталог
      

   3. Увеличение количества сои мороженое или добавить & # XBD; Кубок шелковым тофу в "молоко" дрожания соевого Дополнительную тела, если это необходимо. Каталог
      

   4. Подавать сразу же в одном стакане с соломинкой.
      Каталог