Vegan Рецепты Картофельные

<р> Низкоуглеводные и низкокалорийные диеты часто очернить непонятый картофель. Но эти скромные клубни фактически богатой питательными веществами, такими как витамин С и калия, и с высоким содержанием клетчатки с кожей. Vegan картофельные рецепты позволяют обойти богатые, с высоким содержанием жира препараты, такие как жарки, которая помогла заработать картофель свою плохую репутацию. Без сливок и сливочного масла, вкус картофель в светит, особенно если вы используете вкусные сорта с привлекательными текстурами, такие как желтый финнов и butterballs.
Комнатные Пироги

Картофель хорошо работать в веганский основных Конечно печи блюда таких, как горшок пироги. Они составляют часть начинки, которые также могут включать смешанные сезонные овощи и белок, такой как бобы, тофу или сейтан. Сделайте пирог Vegan пастуха с верхним слоем пюре и нижний слой чечевицы и жареными овощами. Вместо сливочного масла в пюре, использовать сливочное сорт картофеля, такие как Butterball, и сезон это с достаточно соли и перца, чтобы сделать его ароматные. На
Обширная Супы

<р > Это может быть сложным, чтобы сгустить веганский супы без помощи крема или масла на основе Ру, но картофель стоят в хорошо, ломая, как они готовят и делает бульон более существенным. Укус размера картофеля штук начинают ломаться после приготовления в воде или на складе на слабом огне около 15 минут. Они продолжают сгущаться суп в течение следующего получаса; через час, они объединяют почти полностью с бульоном.