В семенах тыквы много холестрала?

Семена тыквы на самом деле содержат очень мало холестерина. Фактически, одна унция тыквенных семечек содержит всего 0,4 миллиграмма холестерина, что составляет всего 1% рекомендуемой суточной нормы.