- | Food & Drink >> Еда, Напиток > >> Праздничные рецепты >> Рецепты благодарения
Как выглядит обеденный стол?
| Продукт питания | Размер порции | Калории | Углеводы | Белок | Жир |
|:--------------------:|:------------:|:--------:| :-------------:|:--------:|:----:|
| Яблоко | 1 средний | 95 | 25 г | 0,5 г | 0,3 г |
| Банан | 1 средний | 105 | 27 г | 1 г | 0,4 г |
| Брокколи | 1 чашка | 30 | 6 г | 2,6 г | 0,3 г |
| Куриная грудка | 4 унции. | 140 | 0 г | 26 г | 3 г |
| Коричневый рис | 1 чашка | 215 | 45 г | 5 г | 1,5 г |
| Йогурт (обычный) | 1 чашка | 140 | 15 г | 12 г | 3 г |
Каждая строка таблицы представляет отдельный продукт питания. В столбце размера порции указано количество продуктов, для которых предоставлена информация о питательных веществах. В последующих столбцах указано содержание калорий, углеводов, белков и жиров в указанном размере порции. Таблицы пищевых продуктов могут быть полезным ресурсом для понимания питательного состава различных продуктов и принятия обоснованного диетического выбора.
Рецепты благодарения
- Легко Клюквенный Смак
- Как сделать Apple, Изюм фарш (5 ступе
- Могу ли я использовать печенье, ч
- Как разморозить индейку
- Где я могу найти рецепт глазури д
- Нужна ли следующая схема меню при
- Как построить обеденный стол?
- Как Жарить Турцию на TRAEGER
- Ели ли паломники омаров на первом
- Как подготовить Турция для благо
Рецепты благодарения
- 4 рецептов июля
- Рождественские рецепты
- пасхальные рецепты
- Хэллоуин Рецепты
- Ханука Рецепты
- Другие рецепты Праздничные
- Пасха Рецепты
- День Рецепты Святого Патрика
- Рецепты благодарения
- День святого Валентина Рецепты
