Как испечь курица с свежим розмарином

<р> Розмари выходит имеют горький вкус и ароматную запах, который дополняет продукты, такие, как курица. Розмарин содержит большое количество железа, витамина В и кальция, который добавляет питательных веществ в чашке. Создание розмарина маринад придает курицу со вкусом, сохраняя курицу влажной. Подавать запеченную курицу с розмарином стороне красного картофеля для простого ужина
. Вещи, Вы будете Нужен груз Пластиковый мешок для хранения
1/4 чашки оливкового масла страница 2 зубчика чеснока фарш
1 ч.л. , свежий нарезанный розмарин
1/2 чашки свежего лимонного сока

1/8 чайной ложки. черный перец
кастрюле
для выпечки
алюминиевой фольги
выпечки стойку авто Инструкции

1. Промыть куриные грудки под прохладной проточной водой. Поместите курицу в большом пластиковую упаковку. Каталог
   

2. <р> Добавить 1/4 стакана оливкового масла, 2 зубчика измельченного чеснока, 1 чайная ложка. свежий нарезанный розмарин, 1/2 чашки свежего лимонного сока и 1/8 чайной ложки. черный перец по сумке. Каталог
   
3. <р> Печать сумку для хранения и встряхните его, чтобы покрыть куриные грудки. Поместите курицу в холодильнике мариноваться на 2 до 4 часов. Поверните мешок каждые 30 минут, чтобы убедиться, что обе стороны мариновать хорошо. Каталог
   
4. <р> Удалить куриные грудки из маринада и слейте их. Поместите оставшимся маринадом в кастрюле. Каталог
   

5. Линия выпечки сковорода с алюминиевой фольгой. Поместите противень стойку в сковороду и поставить куриные грудки на стойке. Нагрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Выпекать курицу в течение 35 минут. Каталог
   

6. Вскипятите маринад на плите в течение 5 минут, чтобы убить опасные бактерии. Кисть маринадом с обеих сторон куриных грудок. Колотите курицу с маринадом розмарина снова 10 минут позже. Выпекать курицу для дополнительных 20 минут, пока курица сок не станет прозрачным и внутри больше не появляется розовый. Каталог
   

7. <р> Удалить курицу из духовки. Подавать сразу же запеченная курица.
   Каталог