Запеченная курица Маринованная в молоке (5 шагов)

<р> Запеченная курица с высоким содержанием белка, наполнения и недорого центре внимания обед или ужин блюда. Маринование курицу до выпечки будет смягчить мясо и настоять его богатым вкусом. Молоко маринад создаст сливочный вкус и сделать куриный сочнее. Запеченная курица, маринованная в молоке требуется менее 10 минут времени приготовления пищи и 30 минут время выпечки, чтобы сделать. Основной рецепт делает достаточно для четырех куриных грудок
. Вещи, Вы будете Нужен груз 4 чашки молока
1 ст. соль
2 ст. лимонный сок
1 ст. кориандр
1 чайная ложка. измельченного красного перца
1 ст. чесночный порошок

неглубокой миске
4 талой без костей куриные грудки
Plastic Wrap
для выпечки
алюминиевой фольги авто Инструкции

1. <р> зерноуборочный молоко, соль, лимонный сок, кориандр, измельченный красный перец и чесночный порошок в неглубокой миске. Взбейте объединить ингредиенты маринада. Каталог
   

2. Поместите куриные грудки в маринаде и накрыть полиэтиленовой пленкой. Охладите в течение 12 часов. Каталог
   

3. Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Каталог
   

4. <р> Удалить куриные грудки из маринада и поместите в противень , Накройте кастрюлю плотно фольгой и выпекать в течение 30 минут, или до тех пор, соки цыпленка не станет прозрачным. Каталог
   

5. Подавать горячим.
   Каталог