Какое животное несет самые полезные яйца:куры, утки или гуси?

Самые полезные яйца получают от уток. Утиные яйца являются хорошим источником белка, витаминов и минералов, включая железо, цинк и витамин B12. Они также содержат больше жирных кислот омега-3, чем куриные или гусиные яйца. Жирные кислоты омега-3 важны для здоровья сердца и развития мозга.