Как приготовить рыбу в фольге

<р> Есть две порции рыбы в неделю является хорошим способом, чтобы сохранить ваше сердце здоровым. Приготовление рыбы в фольге помогает гарантировать, что она не высыхает, а влага находится внутри корпуса с рыбой. Когда рыба, приготовленная в фольге, он также сокращает время очистки после еды. Рыба должна быть надлежащим образом очищены, масштабировать и урезан до приготовления или замораживания. Приготовить рыбу в фольге в духовке или на гриле; оба метода легко
. Вещи, Вы будете Нужен груз Fish
Тяжелые алюминиевой фольги
соль и перец

сливочного масла страница 2 ломтика бекона авто Духовка

1. Разогреть духовку до 450 градусов по Фаренгейту. В то время как печь подогрева, приготовления рыбы. Каталог
   

2. Вымойте рыбу, внутри и снаружи, с холодной водой. Высушите его с бумажными полотенцами. Каталог
   

3. Измерьте рыбу в самом толстом части, чтобы определить время выпечки. За каждый 1 дюйм толщины, время выпечки составляет 10 минут. Добавьте пять минут времени приготовления, если рыба, завернутые в фольгу. Например, рыба, который измеряет 2 дюйма будет готовить в течение 25 минут, когда, завернутые в фольгу. Каталог
   

4. Поместите рыбу на кусок тяжелого фольги, достаточно большой, чтобы иметь дополнительную комнату для сложить и запечатать. Посыпать рыбу солью и перцем по вкусу. Разрежьте лимон пополам, выжать лимонный сок на рыбу и точка рыбу с несколькими маленькими кусочками сливочного масла. Каталог
   

5. Сложите алюминиевую фольгу плотно над рыбами путем привлечения длинных сторон фольга и над рыбами. Обжимные фольгу, сохраняя его от поверхности рыбы, не нажимая фольгу вниз. Сложите каждый конец фольги и обжимной его, чтобы закрепить его. Это поможет замок в влаги. Каталог
   

6. Установить духовки таймер. Положите рыбу в упаковке из фольги на листе печенья или плоской сковороде, и испечь его в течение необходимого времени для размера рыбы. Удалить рыбу из духовки, снимите фольгу. Поместите рыбу на блюдо, и ложка некоторые из соков в фольге над рыбой. Плоть будет белым и фирма, когда рыба готова.
   Каталог
   Гриль
   

   1. Светлые гриль. Пусть газовый гриль подогрева в течение пяти минут. Если вы используете уголь, пусть уголь кирпичи пепла над перед приготовлением, который занимает около 20 минут. Каталог
      

   2. Промыть рыбу холодной водой, внутри и снаружи, и высушить его с бумажными полотенцами . Каталог
      

   3. Определить время гриля путем измерения толстую часть рыбы. За каждый 1 дюйм, время приготовления на гриле должно быть 10 минут. Добавьте пять минут приготовления рыбы в фольге. Например, время приготовления для рыбы, который измеряет 2 дюйма будет 25 минут, когда он обернут в фольгу. Каталог
      

   4. Поместите рыбу на кусок алюминиевой фольги, достаточно большой, чтобы сложить и печать. Посыпать его солью и перцем по желанию. Положите два целые куски бекона над рыбами для аромата. Каталог
      

   5. <р> Печать фольгой, принося длинные стороны фольги и над рыбами, и обжима его. Хранить пленку с поверхности рыбы, не фольгу вниз. Затем сложите каждый конец фольги и обжимной его, чтобы закрепить его. Каталог
      

   6. Место фольги завернутые рыбы прямо на гриле. Переверните рыбу наполовину через определенное время приготовления с помощью щипцов, осторожно, чтобы не порвать фольгу. Приготовить необходимое время и снять рыбу на гриле. Откройте фольгу и поместите рыбу на блюдо. Ложка некоторые из соков в фольгу по рыбе. Плоть будет белым и фирма, когда рыба готова.
      Каталог