Как Пан Гриль Рыбу

<р> гриль поднял хребты, которые создают рисунок на пищу, что делает его выглядеть на гриле. Гриль сковородки позволит вам гриль пищевых помещении, когда вы не можете приготовить на открытом воздухе приготовления блюд на большом огне без добавления много жира для рыбы. Гриль сковородки оставит обугленный поверхность на рыбу, которая дает дополнительную рыбу текстуру и вкус.
, Что вам нужно
Бумажные полотенца
Наметочная кисти
Оливковое масло авто Сухой приправы
Мясо термометр

инструкции

1. Промыть рыбу под прохладной водой. Промокните рыбу с бумажными полотенцами, чтобы удалить лишнюю влагу. Каталог
   

2. Кисть рыбу с оливковым маслом. Поднятые в кастрюлю собрать смазки, а если добавить масло непосредственно к гриля, смазка будет накапливаться. Каталог
   

3. Приправить филе рыбы с ваших предпочтительных приправ. Соль, перец, кайенский и порошок карри являются приправы, которые хорошо работают для приправы рыбы. Каталог
   

4. Поместите кастрюлю на плиту на средний огонь. Разрешить кастрюле жарко, прежде чем добавить рыбу. Каталог
   

5. <р> Добавить рыбу в кастрюлю. Гриль с каждой стороны от 3 до 5 минут, в зависимости от толщины рыбы. Избегайте превращения рыбы больше, чем один раз. Уменьшите высокую температуру на гриля, если она появляется, чтобы приготовить рыбу слишком быстро или появляется много дыма. Каталог
   
6. <р> Удалить рыбу из гриля, как только он хлопья с вилкой. Министерство сельского хозяйства США рекомендует, что рыба имеет внутреннюю температуру 145 градусов по Фаренгейту, прежде чем потреблять. Всегда проверяйте температуру в самой толстой части рыбы.
   Каталог