Как приготовить рыбу азиатский стиль в духовке

<р> Большая азиатской кухне сторонится использования печи, даже при приготовлении большого пункта, такие как целая рыба. Вместо этого, рыба на пару или на гриле на открытом огне. Но вы все еще можете использовать ваш домашний печь, чтобы приготовить рыбу в азиатском стиле стиле. Многое, как мясо на кости, рыба, приготовленные на кости просто более аккуратно. Духовка жареный целой рыбы ингредиенты, такие как зеленый лук, имбирь и соевый соус для удовлетворения и облегчения основного блюда.
, Что вам нужно
Всего фирма мякотью рыбы, очистить и масштабируется
лук
Имбирь
соевый соус
Кунжутное масло

Обычный вкусом растительное масло, например, арахисовое или рапсовое масло
соли
Пеппера
Джелли Ролл Пан
алюминиевой фольги <бр >
Инструкции

1. Разогреть духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
   
   

2. зерноуборочные в небольшой миске соевый соус, растительное масло, нарезанный лук, тертого имбиря и кунжутного масла. Отложите. Каталог
   

3. Соль и перец как интерьер и экстерьер рыбы. Каталог
   

4. Выровняйте лист выпечки с алюминиевой фольгой.
   
   

5. Поместите рыбу на фольгу и вылейте содержимое в миску над ним. Каталог
   

6. Обложка рыбу свободно со вторым слоем алюминиевой фольги. <ш>
   

7. Выпекать в течение 30 минут. Проверьте рыбу. Если плоть тянет от кожи и хлопьев легко от кости, это сделано. Если нет, вернуть его в духовку. Используйте термометр для мяса, чтобы перепроверить степени готовности; Внутренняя температура всей рыбы должно достигнуть 145 градусов по Фаренгейту по причинам безопасности пищевых продуктов. Каталог
   

8. <р> Удалить рыбу из духовки и дайте ему отдохнуть пять минут перед подачей на стол. Каталог
   <ш>