Как использовать Сквош Вместо того, макароны в Лазанья

<р> Amp вверх по питательной ценности традиционной лазаньи и снизить количество калорий, заменяя в сквош для пасты. При добавлении сырный заполнение, пикантный соус и приправы вкусные, вы не пропустите лапшу. Вы также сэкономить время, так как сквош не должны быть предварительно приготовленные, как макароны. Кроме того, вы экономите деньги, потому что вам не нужно столько соуса, как вы, когда вы используете готовый к запечь лазанью макароны.
Выберите Сквош
  • <р> Летний сквош лучший выбор для лазаньи, чем твёрдым зимний сквош, как Butternut или желудь. Вы не должны чистить летний сквош, и это легче нарезать продольно, которые имитируют лапши лазаньи. Скраб сквош, чтобы удалить любой мусор, и нарезать его не толще, чем 1/4-дюйма. Посыпать ломтики либерально с солью, чтобы вытянуть часть влаги из тыквы. Запустите большим и указательным пальцами вниз полосы, выдавливая дополнительную влагу. Полощите сквош, чтобы удалить лишнюю соль и высушите. Слишком много жидкости делает для водной лазаньи, так что не пропустите соления шаг. Желтый, зеленый и пестрый летний сквош, называемые также кабачки, подходит для лазаньи.
    Каталог
    Белый или красный соус
  • красный помидор на основе соус классический соус для лазанья. Используйте Маринара, спагетти или даже яркий соус для пиццы. Другой альтернативой является усилителя до простой томатный соус с чесноком и луком порошка, высушенного орегано, базилик и семена укропа. Белый соус приносит из цветов овощей и соусом Альфредо используется для классического блюдо феттучини Альфредо подходит для овощей лазаньи. Сделать свой собственный белый соус, комбинируя равных количествах масло и муку с половиной на половину: хорошее соотношение 1 столовая ложка муки друг и сливочное масло 1 стакан наполовину на половину Каталог

    Сыр It. До

  • Лазанья не будет лазанья без сыра. Рикотта используется как часть начинки, но вы также можете использовать дренированные творог. Смешайте в некоторых сыром Пармезан с начинкой из сыра. Если вы забыли купить сыр рикотта, но есть цельное молоко в холодильнике, вы можете сделать сыр себя. Тепло молоко, пока она не образует пузыри вокруг краев. Добавить в кислоте, такой как белый уксус и продолжают нагревание. Молоко отдельно в творог - сыр - и сыворотку - жидкость. Слейте творог, и у вас есть сыр рикотта.
    Каталог
    Различные овощи

  • Сквош не должны быть только растительного в лазаньи. Пара сквош со слоями осушенных замороженного шпината, ярко-оранжевый и желтый сладкий перец, красный лук и для цветового контраста. Вы не должны готовить любой из овощей, прежде чем использовать их; они буду готовить как лазаньи печет.
    Каталог
    Сочные Слои

  • Создать слой за слоем вкус, цветов и текстур. Полить оливковым маслом в кастрюлю лазаньи и распространение нефти на дне и по бокам внутри кастрюли. Разделить соус на четыре части и сыр на две части. Начните с соусом, затем добавить слой в сквош и дополнительных овощей. Добавьте одну часть соуса и еще один слой кабачков; слой на половине сыром и еще одна часть соуса. Закончить с сквош, остальные сыра и последнего слоя в сквош. Накройте сверху с оставшимся соусом, посыпать тертым и Романо, пармезан и моцарелла или сыр на лазаньи. Выпекать в течение 30 до 45 минут, пока тыква и другие овощи не станут мягкими, а соус игристым.
    Каталог