Как испечь единого свиная отбивная (6 шагов)

<р> Свинина № 1 мясо едят людей во всем мире сообщает Государственный департамент Соединенных сельского хозяйства. Сокращение свинины включают плечо, поясница сторону и. Свиная отбивная прибывает из поясницы, и вы можете легко испечь один свиная отбивная в духовке только с несколько ингредиентов
. Вещи, Вы будете Нужен груз 1 свиная отбивная (1 фунта)
1 ст. соевый соус страница 2 ст. Оливковое масло Каталог
ложка
колотя кисти
для выпечки

инструкции

1. Разогреть духовку до 350 градусов.
   <ш >

2. Залить 1 ст. соевого соуса в миску. Добавить 2 ст. оливковое масло. Тщательно перемешать ложкой. Каталог
   

3. Поместите свиная отбивная в форму для выпечки. Кисть верхней части свиной отбивной с оливковым маслом и соевым соусом смеси, используя наметочную кисть. Это будет держать ваш свиная отбивная влажной и добавить вкус. Каталог
   

4. Поместите свиная отбивная в духовке и варить в течение 10 минут. Каталог
   

5. <р> Возьмите свиная отбивная из духовки и перевернуть его. Колотите вершину свиная отбивная с соевым соусом и оливковым маслом. Каталог
   

6. Поместите свиная отбивная в духовке снова и варить еще 10 минут. Используйте термометр для мяса, чтобы проверить, если измельчить делается. Министерство сельского хозяйства США говорится, минимальная безопасная внутренняя температура 145 градусов.
   Каталог