Как приготовить куриный бургер барбекю?

* 4 куриные грудки без костей и кожи.

* 1/4 стакана соуса барбекю

* 1 столовая ложка оливкового масла

* Соль и перец по вкусу.

* 4 булочки для гамбургеров

* Ваши любимые начинки для гамбургеров (салат, помидоры, лук, соленые огурцы, сыр и т. д.)

Инструкции

1. Разогрейте гриль до средней температуры.

2. В большой миске смешайте куриные грудки, соус барбекю, оливковое масло, соль и перец. Перемешайте, чтобы покрыть.

3. Жарьте куриные грудки по 6–8 минут с каждой стороны или до готовности.

4. Снимите куриные грудки с гриля и дайте им постоять несколько минут, прежде чем нарезать.

5. При желании поджарьте булочки для гамбургеров на гриле.

6. Соберите гамбургеры, положив на каждую булочку куриную грудку и добавив любимые начинки.

Советы

* Чтобы убедиться, что куриные грудки готовы, используйте термометр для мяса, чтобы проверить внутреннюю температуру. Должно быть 165 градусов по Фаренгейту.

* Если у вас нет гриля, вы также можете приготовить куриные грудки на сковороде-гриль на среднем огне.

* Чтобы куриная грудка стала хрустящей, поджарьте ее на прямом огне. Чтобы куриная грудка получилась более нежной, готовьте ее на непрямом огне.

* Подавайте гамбургеры с любимыми гарнирами, например, с салатом из капусты, картофельными чипсами или картофелем фри.